Happy Thanksgiving everybody! What better way to kick it off than with a turkey trot!? 2 mile warm up, and then I just ran and enjoyed myself. My only goal was to negative split, no matter how slow or fast that meant. I ended up running 6:57 for the first mile, then 6:56, then 6:31. I'm happy about that! It made the race much less painful, especially when I compare it to the same time that I got for my conference race where I death-marched and suffered the last 2 miles after a 6 flat first mile. Excited to be learning how to run smarter! 2.25 cool down.
Oh, and I got 1st overall for the women! Yay!
Feliz Día de Gracias todos! Qué mejor manera para lo empezar que con un trote del pavo?! 2 millas para un calentamiento, y después yo solo corrí y me disfruté. Mi solo meta era correr más rapidamente cada milla, no importa como lento o rápido esto significó. Corrí 6:57 para la primera milla, después 6:56, y después 6:31. Estoy contenta sobre esto! Hace la carrera mucho menos dolorosa, especialmente cuando lo comparo a el mismo tiempo que yo conseguí para mi carrera de conference donde yo corrí cada vez más lentamente y suffrí en los 2 millas final después de un primera milla de un ritmo a 6 exactamente. Estoy entusiasmada para ser aprendiendo como correr más inteligente. 2.25 millas para relaja a mis músculos y mi ritmo de corazón.
Ah, y yo llegué 1ra en total para los mujeres! Sí!
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